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老人盛夏怎样防中暑
http://www.100md.com 2008年7月21日 《家庭医生报》 2008年7月21日(总第1171期)
     夏季人处在持续性高温、湿度大、无风的闷热条件下,人体内蓄积的热量一时散发不出去,就容易发生中暑。老年人在夏季更易发生中暑,其原因是老年人的心血管及汗腺功能减退,对高温气候的适应能力差,体内积热不能及时散发。加之老年人神经中枢对缺水反应不太敏感,常也会因“不渴”而不愿进水,而多饮水正是夏季预防中暑的有效手段之一。

    老人一旦发生中暑或有中暑先兆时,首先应迅速将老人放置于阴凉通风处。如果病人干热无汗,可用冷水毛巾冷敷前额部,同时给予清凉饮料、淡盐水、绿豆汤之类饮用。也可选服藿香正气水、十滴水或人丹等解暑药。

    老人夏季防中暑措施有:1.保持室内通风。利用空调、电扇降低室内温度,注意电扇不可直吹身体,空调温度不可调得太低;2.多饮水,多吃蔬菜水果。每天饮水2000~2500毫升,适当喝些菜汤,以保持体内水钠代谢的平衡;3.休息睡眠要充足;4.中午尽量少出门;5.患心脑血管病、糖尿病的老人要积极治疗疾病,因为这类患者容易中暑。, 百拇医药(四川副研究员 蒲昭和)