疰夏的防治
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杏林春晓
何谓疰夏？
疰夏，俗称为"苦夏"，是指患者一到夏天则全身不适、头晕头痛、倦怠乏力、心烦多汗、不思饮食、胸闷气短，或有低热等一系列症状。本病有着明显的季节性，具有周期性发作的特点。每当夏季来临或气候炎热之时就开始发病，夏季过后病情缓解或自愈。
什么原因导致疰夏的发生？
疰夏的发生主要由于人体体质较弱，神经中枢调节功能下降，胃肠血管血流量相对减少，人体排出大量盐分而致体内缺盐，脑部血流量减少因而缺氧等，加之夏季睡眠不足，从而导致体力过度消耗而疲惫不堪。
如何预防疰夏的发生？
由于疰夏的发生与体质有密切关系，因此预防方面，首先要加强锻炼，改善体质；其次要调节饮食，可常服一些消暑食物，如西瓜、荷叶粥、绿豆粥、冬瓜汤等。另外，可以在夏季来临之际常灸足三里、中脘、天枢、脾俞、三阴交、关元等穴位，每次取2-3穴，每穴灸10分钟左右，也可预防疰夏的发生。此外，还可用药物预防：既往脾胃症状严重者，可在春末夏初或刚入夏时服用香砂六君子丸，每次6克，每日2次，连服10-15天；倦怠乏力，出汗较多的患者，可服用补中益气丸或生脉饮，每日2次，每周2-3次即可。
如何治疗疰夏？
疰夏症状较轻的人，只需注意饮食调理即可。首先应多吃富含蛋白质的食物，如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以补充人体在夏季过度消耗的能量；其次若食欲欠佳，可多食些瓜果，尤其是西瓜，可以起到清凉解暑的作用。同时注意适量饮水，少食油腻难消化的食物。
至于疰夏症状较重的人，可选用一些中成药，如仁丹、生脉饮、甘露消毒丹等。藿香正气水对预防和治疗疰夏都有很好的疗效，可在夏至以后，每隔15天喝一瓶(10毫升)，一直持续到秋凉，可以预防疰夏的发生，年老体弱者和儿童可酌情减量服用。已发生疰夏者，每天喝1瓶，连用5天为1疗效，可取得明显效果。若以上治疗还未能奏效，患者还有多汗、恶心呕吐等症状，可采用西医治疗，给予5%葡萄糖500毫升，维生素C1克静滴，同时给予对症治疗，并及时补充含盐的清凉饮料。
(健康之声 林欣), http://www.100md.com
疰夏，俗称为"苦夏"，是指患者一到夏天则全身不适、头晕头痛、倦怠乏力、心烦多汗、不思饮食、胸闷气短，或有低热等一系列症状。本病有着明显的季节性，具有周期性发作的特点。每当夏季来临或气候炎热之时就开始发病，夏季过后病情缓解或自愈。
什么原因导致疰夏的发生？
疰夏的发生主要由于人体体质较弱，神经中枢调节功能下降，胃肠血管血流量相对减少，人体排出大量盐分而致体内缺盐，脑部血流量减少因而缺氧等，加之夏季睡眠不足，从而导致体力过度消耗而疲惫不堪。
如何预防疰夏的发生？
由于疰夏的发生与体质有密切关系，因此预防方面，首先要加强锻炼，改善体质；其次要调节饮食，可常服一些消暑食物，如西瓜、荷叶粥、绿豆粥、冬瓜汤等。另外，可以在夏季来临之际常灸足三里、中脘、天枢、脾俞、三阴交、关元等穴位，每次取2-3穴，每穴灸10分钟左右，也可预防疰夏的发生。此外，还可用药物预防：既往脾胃症状严重者，可在春末夏初或刚入夏时服用香砂六君子丸，每次6克，每日2次，连服10-15天；倦怠乏力，出汗较多的患者，可服用补中益气丸或生脉饮，每日2次，每周2-3次即可。
如何治疗疰夏？
疰夏症状较轻的人，只需注意饮食调理即可。首先应多吃富含蛋白质的食物，如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以补充人体在夏季过度消耗的能量；其次若食欲欠佳，可多食些瓜果，尤其是西瓜，可以起到清凉解暑的作用。同时注意适量饮水，少食油腻难消化的食物。
至于疰夏症状较重的人，可选用一些中成药，如仁丹、生脉饮、甘露消毒丹等。藿香正气水对预防和治疗疰夏都有很好的疗效，可在夏至以后，每隔15天喝一瓶(10毫升)，一直持续到秋凉，可以预防疰夏的发生，年老体弱者和儿童可酌情减量服用。已发生疰夏者，每天喝1瓶，连用5天为1疗效，可取得明显效果。若以上治疗还未能奏效，患者还有多汗、恶心呕吐等症状，可采用西医治疗，给予5%葡萄糖500毫升，维生素C1克静滴，同时给予对症治疗，并及时补充含盐的清凉饮料。
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